Probióticos y prebióticos

• Los probióticos :son microorganismos vivos que, cuando se ingieren en las cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios para la salud de quien los consume. Se trata de bacterias o levaduras que están presentes en alimentos, medicamentos o suplementos dietéticos.
•  Los prebióticos :son compuestos que el organismo no puede digerir, pero que tienen un efecto fisiológico en el intestino al estimular, de manera selectiva, el crecimiento y la actividad de las bacterias beneficiosas (bifidobacterias y lactobacilos).
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  1.  Los probióticos contienen microorganismos vivos mientras que los prebióticos son un tipo especial de fibra alimentaria.
  2. Los probióticos , aunque generalmente son seguros, pueden no ser recomendables para todo el mundo.
  3. Los prebióticos estimulan el crecimiento de una clase de bacterias del colon.
  4. ¿Es bueno para el sistema inmune? El concepto de probiótico, que es un microorganismo vivo que, al ingerirlo, aporta un efecto beneficioso sobre nuestro cuerpo. Sobreviven a una digestión llegando vivas al colon y ayudando a restituir la flora intestinal que pueda haber sido alterada por alguna de estas causas comentadas y que son las que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico. Es decir, al tomarlo, estamos introduciendo estas especies de bacterias “buenas” que ayudan a combatir las “malas”, a restaurar el equilibrio  y prevenir las enfermedades.
  Los probióticos contienen microorganismos vivos mientras que los prebióticos son un tipo especial de fibra alimentaria. Los probióticos, aunque generalmente son seguros, pueden no ser recomendables para todo el mundo. Los prebióticos estimulan el crecimiento de una clase de bacterias del colon.
  
  Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2305275/0/probioticos/prebioticos/diferencias-propiedades/#xtor=AD-15&xts=467263
  Los probióticos contienen microorganismos vivos mientras que los prebióticos son un tipo especial de fibra alimentaria
  
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  Los probióticos contienen microorganismos vivos mientras que los prebióticos son un tipo especial de fibra alimentaria. Los probióticos, aunque generalmente son seguros, pueden no ser recomendables para todo el mundo. Los prebióticos estimulan el crecimiento de una clase de bacterias del colon.
  
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  Los probióticos contienen microorganismos vivos mientras que los prebióticos son un tipo especial de fibra alimentaria. Los probióticos, aunque generalmente son seguros, pueden no ser recomendables para todo el mundo. Los prebióticos estimulan el crecimiento de una clase de bacterias del colon.
  
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